Stroke dan Pencegahannya

Stroke merupakan penyakit yang menyebabkan terganggunya fungsi otak akibat berkurangnya suplai darah dan oksigen ke otak karena penyempitan atau pecahnya pembuluh darah di otak.

Hal ini dapat mematikan sel-sel otak dan dapat menyebabkan kelumpuhan, gangguan berbicara dan menurunkan tingkat kesadaran seseorang. Stroke pada dasarnya dibedakan menjadi dua macam yaitu:

  1. Stroke Iskemik (terjadi akibat penyumbatan pembuluh darah)
  2. Stroke Hemoragik (terjadi karena pecah atau bocornya pembuluh darah)

Kedua stroke tersebut diatas memiliki gejala yang sama akan tetapi stroke iskemik merupakan 87% penyebab terjadinya stroke dibandingkan dengan stroke hemoragik.

Faktor-Faktor Penyebab Stroke

Stroke dapat disebabkan oleh berbagai hal, beberapa diantaranya adalah :

  • Hipertensi (tekanan darah tinggi)
  • Kolesterol yang tinggi
  • Pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis)
  • Gangguan jantung
  • Diabetes Melitus
  • Faktor keturunan
  • Migrain
  • Merokok
  • Mengonsumsi makanan yang tidak sehat seperti junk food dan fast food
  • Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang berlemak
  • Mengonsumsi alkohol
  • Malas berolahraga
  • Mengonsumsi narkoba dan
  • Obesitas (kegemukan)

Semua faktor yang disebutkan diatas memiliki peluang besar jika seseorang sudah mengalami beberapa diantaranya seperti orang tersebut obesitas, sering merokok dan banyak makan makanan fast food maka orang tersebut berpeluang besar untuk alami masalah kesehatan tersebut, tetapi semuanya masih ditentukan oleh Allah SWT, karena penyakit tiap orang merupakan takdir yang harus dijalani. artikel lainnya herbal makassar

Gejala-gejala Stroke

Beberapa gejala yang dapat dikenali secara dini pada seseorang yang menderita stroke antara lain sebagai berikut :

  1. Otot-otot menjadi lemah dan kaku
  2. Timbul rasa sakit di bagian kepala dan terasa pusing
  3. Timbul kejang-kejang yang kadang-kadang disertai kelumpuhan
  4. Mulut jadi mencong
  5. Menurunnya kemampuan dalam membaui, mengecap dan mendengar
  6. Kemampuan gerak refleks menurun
  7. Adanya gangguan pada ekspresi wajah
  8. Lidah menjadi lemah dan kelu bahkan disertai dengan kesulitan untuk menelan
  9. Kemampuan melihat menurun
  10. Adanya gangguan dalam proses pernapasan dan detak jantung
  11. Timbul kebingungan
  12. Daya ingat mengalami penurunan
  13. Adanya ketidakmampuan menahan keinginan untuk buang air besar dan air kecil
  14. Tungkai menjadi lemah dan tidak bertenaga

Gejala tersebut diatas adalah gejala-gejala yang paling sering dialami oleh penderita, untuk itu segeralah ke dokter jika mengalami hal yang disebutkan diatas. baca juga praktek dokter gigi di palu

Pencegahan Stroke

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar terhindari dari risiko medis penyakit stroke, diataranya seperti dibawah ini:

  • Mengonsumsi makanan yang sehat dan berserat, hal ini bisa mencegah terjadinya banyak masalah kesehatan lainnya. Makanan yang berserat yang disarankan adalah buah-buahan, kacang-kacangan dan sayuran hijau,
  • Melakukan olah raga rutin setiap hari agar terjadi pembakaran lemak didalam tubuh.
  • Tidak Merokok agar tubuh tetap sehat dan bertenaga
  • Tidak mengonsumsi minuman yang beralkohol
  • Berusaha menghindarkan diri dari stress
  • melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin serta
  • Menghindari makanan dengan kadar garam yang tinggi.

Semua pencegahan yang disebutkan diatas sebaiknya dilakukan semua secara rutin jika ingin tubuh tetap sehat dan jauh dari penyakit berbahaya.

Demikian informasi mengenai masalah kesehatan stroke, semoga info ini dapat bermanfaat buat anda dan keluarga serta sanak saudara sekalian.