El gimnasio al aire libre

Ahora que sabemos que el jardín y el espacio al aire libre se pueden considerar como una habitación adicional para su hogar, la pregunta es ¿qué tipo de habitación? Parece que la mayor parte del enfoque del mundo del diseño se ha centrado en crear salones y cocinas al aire libre.

Sin embargo, aquí y allá vemos más diseños y diseñadores que utilizan el espacio como un gimnasio al aire libre. Con el verano acercándose rápidamente, pensé que podría compartir algunas maneras realmente fáciles de ponerse en forma al aire libre sin hacer todo lo posible y construir una sala/edificio especial al aire libre dedicado a los deportes.

el waff: la alternativa del adicto al fitness a la bolsa de frijoles

Este cojín inflable, disponible en una variedad de tamaños y colores, fue inventado y diseñado en base a tecnologías 3D y la anatomía humana.

Está diseñado para adaptarse al cuerpo sea cual sea su posición (tumbado, boca arriba, de lado, sentado, de pie, etc.). Utilizado como asiento, la “inestabilidad” del cojín obliga al cuerpo a contraerse. músculos para crear el equilibrio. También se puede usar como una herramienta de ejercicio: cada compra viene con un conjunto completo de instrucciones para que pueda comenzar.


Foto: mariposas del sol

la plataforma de yoga

Si tiene una terraza o un patio al aire libre, una gran idea es usarlo para hacer yoga solo o con amigos. Si tiene un área de césped que es bastante plana, también funcionará.

Además, invierta en un juego de pesas de mano para que también pueda hacer un poco de entrenamiento de fuerza en este mismo espacio.

la bicicleta de agua

Para un entrenamiento cardiovascular regular desde casa, incluso si tienes una pequeña piscina: descubre las bicicletas subacuáticas de hidropiloto que venden inventos tan extraños por alrededor de $ 1200. Mira este video (Nota del editor: ¡Esto parece muy divertido!):

https://www.youtube.com/watch?v=eDwQJ5xyhkM

La cinta de correr del agua

Muy pocos de nosotros solo podemos permitirnos piscinas de tamaño olímpico para nadar en el regazo y, si tiene la suerte, es posible que haya heredado una a expensas del propietario anterior. Pero, para el resto de nosotros, hay Molino de natación.

Swimmill es la versión acuática de la cinta de correr, ya que te permite nadar sin cambiar de posición. La corriente de agua que produce Swimmill es la que se mueve. Swimmill te permite ajustar la velocidad de la corriente de agua para satisfacer a todo tipo de nadadores, desde principiantes hasta los más avanzados. Hace que la longitud de tu piscina sea infinita y te permite disfrutar de la natación en cualquier momento o distancia que elijas en tu propia casa.

La lista de deportes que puedes hacer en el más mínimo espacio al aire libre es bastante extensa, por lo que la falta de espacio es una mala excusa para no estar en forma. Entonces, es hora de buscar en Google para encontrar lo que los diseñadores han ideado para satisfacer sus necesidades.

Entonces, ¡sal y haz ejercicio y nos vemos en la playa!

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